在日常起居(📺)上，此时昼夜温(🧤)差较大、(🔈)冷暖交替，因此在衣着方面(miàn )要适时(🎼)(shí )增减。需要(🍨)提醒的是，春分后夜(😚)晚时间缩短，为保证充(💎)足的(de )睡眠需要早睡早起，这(🌜)(zhè )样(yàng )有助(zhù )于(yú )体内的(🚗)阳气升(🈳)发。[展开全部]
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