在(🎀)日常起居上，此时(🆙)昼夜温差较大、冷暖交替，因此(🐅)在衣着方面要(yào )适时增(zēng )减。需要提(tí )醒的是，春分后(😩)夜(yè )晚时(🍒)间(🔀)(jiān )缩短，为保(🙂)证充足(zú )的睡眠需要早睡早起，这(👰)样有(〽)助于(yú )体内的阳气升(📧)发。[展开全部]
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