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在(🚡)这个时(🦌)节该(gāi )如何调理养(📑)生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(⛏)有芬芳气味的(de )蔬(🐙)(shū )菜，如(➰)韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔(🤒)肝。另外，俗语称“春日吃春芽(🔒)”，也就是说这个季(🔛)(jì(🏸) )节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽(yá(🎗) )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jì(🤘)n )食或少食(shí )辛(xīn )辣刺激(📘)食(shí )物，以免肝火上炎。[展开全部]
