(🚍)在(🤔)这个时节该如何调理养生(🤸)？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可(👮)多吃(🤦)有(yǒu )芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜(🎦)、香菜、葱、蒜、荠(🍅)菜、香椿(🎃)等，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外，俗(👞)语称“春日吃春芽”，也(yě )就是(shì )说这个季(jì )节(✈)可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(🍤)苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食(shí(🚪) )辛辣刺(🙉)激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
[收起部分]
-{maccms:url}
