在日(💡)常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交(😊)替，因(😕)此在(♏)衣着方面要(㊙)(yào )适(🐡)时增(zēng )减。需要提醒的(de )是，春分后(🅱)夜晚时间缩短，为(wéi )保证充(chōng )足的睡眠需(👫)要(yào )早睡早起，这样有(🤶)助于体内(nèi )的阳(⬆)气升(shēng )发。[展开全部]
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