在这(🔠)个(gè )时节该如(rú )何调理养生？宋(🍔)曙霞(🌂)认为，在饮(yǐn )食(shí )上可多(duō )吃有芬(🛴)芳气味(wèi )的蔬菜(🎂)，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、(🥈)荠菜、香椿(🍵)等，以疏(⛅)肝(🎫)柔(📇)肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这(🍧)个季节(🥉)可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
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