在日常起居上，此时昼夜(👊)温差较大、冷暖交替，因此在衣(yī )着方(🧤)面要适时增减。需(xū )要提醒的是，春分后夜晚时(shí(⛏) )间缩短，为(🔂)保证充(🆗)足的(🎨)睡眠(mián )需(🍓)(xū )要早睡早(zǎo )起，这(zhè )样有助于体内的(de )阳(🛤)气升发。[展开全部]
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