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剧情：
在这个时(shí )节该如何调理养生(shēng )？宋(🐢)曙霞认为，在饮食(🛃)上(🌸)可多吃有芬(fē(😈)n )芳气味的(🌡)蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠(qí )菜(📍)、(🦔)香椿等(🚦)，以(🕕)(yǐ )疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个(🚒)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗(🎓)、豆苗、莴苣等，禁食或少(🤟)食辛辣刺(🔍)激食物，以(yǐ )免肝火上炎(yán )。[展开全部]
