在这个(🚐)时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为(😦)，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如(🌜)韭菜(cài )、香菜(cà(👮)i )、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏(💀)肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃(👟)春芽”，也就(⛽)是说这个(🎌)(gè(🏄) )季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(🛶)(dòu )苗、莴苣等，禁食或少(🗽)食辛辣刺激(🥤)食(🔉)物，以免肝火上炎。[展开全部]
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