在日常起居上，此时昼夜温差(🈲)较大、冷暖交替，因此在衣(yī )着(zhe )方(🍴)面要适时(👺)增(zēng )减。需要提醒的是，春分(fèn )后夜晚时(📘)间缩短，为(wé(🏩)i )保证充足的(de )睡眠需(🎵)要早(zǎo )睡早(😣)起，这样有助于体内的(de )阳(🚼)气(🔍)升(shēng )发。[展开全部]
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