在日常(cháng )起居(jū )上(shàng )，此时昼(zhòu )夜温差较大、冷暖交替，因此(⌚)在衣着方面要(yào )适时(shí )增减。需要提醒的是，春分后(😣)夜晚(wǎn )时间缩短(duǎ(🐱)n )，为保证充足的睡眠需要早睡早起(🌳)，这(🐢)样有(🤺)助于(yú )体内的阳气(🔆)升发。[展开全部]
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