在这个时节该如(rú )何(hé )调理养生？宋(💵)曙霞认(🗜)为，在饮食(🤰)(shí )上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜(🔴)，如韭菜、香菜、(🆕)葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以(👮)疏(📍)肝柔肝。另外，俗语(📗)称“春(chūn )日吃(🥣)春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜(🗯)绿(lǜ )的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(🐻)，禁食(🦖)或少食(🥑)辛辣刺激(jī )食(shí(🥋) )物，以免肝火上炎。[展开全部]
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