在(🎰)日常起居上，此时昼夜(yè )温差较大、冷(🆗)暖(🕺)交替，因此(cǐ(📙) )在衣(yī )着方面要(yào )适时增减。需要提醒的是(shì )，春(chū(⛪)n )分后(📲)夜(yè )晚时间缩短，为保证充足的睡眠需(xū )要早睡早起，这(zhè )样有助于体(✂)内的阳气升发。[展开全部]
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