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  在日常起居上,此时(shí )昼(➰)夜温差较大、冷暖交替,因此在衣(👷)着方(fāng )面要适时增减。需要提醒(👼)的(de )是,春分后(🕷)夜晚时间缩短,为(🕉)保证(zhèng )充足(zú )的睡眠需要早(zǎo )睡早起,这样有(yǒ(🛩)u )助于体内的(🗑)阳气升发。[展开全部]