在这(zhè )个时(🐑)节(jiē )该如(rú )何(🔮)调理养(🍨)生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食(shí(🌅) )上(shàng )可多吃(chī )有芬芳气味的蔬(🐯)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(🏻)。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可(🤰)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(💄)或(huò )少(😚)食辛(xīn )辣刺(👧)激食物(🥢)，以免肝火上炎(🏢)。[展开全部]
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