在日常起居上，此时昼夜温差较(🅰)大、冷(📋)暖(🐦)交替，因此在衣着方面要适时(🐏)增减。需(🙆)要(⏩)(yào )提(🥎)醒(xǐng )的是，春分后夜晚(wǎn )时间缩短，为保证充(chōng )足的睡眠(mián )需要(💠)早睡早(🍦)(zǎo )起，这样(yàng )有助于(yú )体内的阳气升(👇)发。[展开全部]
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