在日常(🌪)起(qǐ )居上，此时(🅾)昼夜温差(chà )较大、冷暖交替(tì )，因此在(🍚)衣着方面要适时增(🚝)减(🚚)。需要(yào )提醒(🍳)的是(shì )，春分后(🌭)夜晚时间(jiān )缩短，为保证充足的睡眠需(xū )要早睡早(🔗)起，这样有助于(🤕)体内(nèi )的(🔚)阳(🕒)(yáng )气升发。[展开全部]
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