在(zài )日常(cháng )起居上,此时昼夜(yè )温(wēn )差较(🐮)大、冷暖交替,因(😞)此在衣(🙄)着方面要适时增减。需要提醒的是,春分后(hòu )夜晚时间缩短,为保证充足的睡眠需要早(zǎo )睡早起(🤴),这样有助于(yú )体(tǐ )内的(🤷)阳气升(🥗)发(🗞)。[展开全部]
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