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剧情：
在这个时节(🧘)该如何(🎹)调(diào )理养生？宋(📢)曙霞认为(👘)，在(zà(🍸)i )饮食(shí(🧦) )上可多吃(😘)(chī )有芬芳气味(🧞)的蔬菜，如韭(🗾)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(🚼)是说(shuō )这个季(🍨)节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽(🈴)(yá )，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(➗)苣等(🏳)，禁食(shí )或少食辛辣刺(cì )激(jī )食物，以免肝火(huǒ )上炎。[展开全部]
