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(🚟) 在这个时节该如(🍺)何调理(👱)养(📲)生？宋曙霞认为，在饮(🚹)食上可多吃有芬(fēn )芳(fāng )气味的蔬菜，如(🚭)韭(jiǔ )菜、香菜、葱(🥪)(cōng )、蒜、荠菜(🥖)、香椿等(🐬)，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗(🦎)(sú )语称“春(🌽)日吃春(chūn )芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nè(♒)n )芽，比如豆(🎾)芽、蒜苗(🤒)、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食(shí )物，以免肝(🦆)火上炎。[展开全部]
