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在这个时(🤤)节该如何调理养生？宋曙(🐤)霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味(🦊)的蔬(🌴)菜，如(🅿)韭菜、香(📪)(xiāng )菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等(🏻)，以疏肝柔肝(🧗)。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽(🐦)”，也就是说(🥗)这个季节可吃(🌝)鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以(📜)免肝火上炎(⏩)。[展开全部]
在这个时(🤤)节该如何调理养生？宋曙(🐤)霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味(🦊)的蔬(🌴)菜，如(🅿)韭菜、香(📪)(xiāng )菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等(🏻)，以疏肝柔肝(🧗)。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽(🐦)”，也就是说(🥗)这个季节可吃(🌝)鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以(📜)免肝火上炎(⏩)。[展开全部]
