在日常起(🐷)居(jū )上，此时昼夜温差(chà )较大、冷暖交替，因此在衣(🉑)(yī )着方面要适(shì )时(🆔)增减(jiǎn )。需(xū(㊗) )要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为(🌗)保证充足(⛎)的睡眠需要早睡早起，这(zhè )样(🍝)有助(⛴)于体内(😡)的阳气升发。[展开全部]
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