在日常起居上,此时昼(zhòu )夜温差较(📯)大、冷暖(🌜)交替(🎳),因此在衣着方面要适时(💜)增减(jiǎn )。需要提醒的是,春分后(hòu )夜晚时间缩(🙍)(suō )短(🦓),为保(🌛)证充足的睡(shuì )眠需要早睡(🙋)早起,这样有助于体内的阳气升发。[展开全部]
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