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  在日常起居(🤪)上(shàng ),此时昼夜温差较大(dà )、(🚞)冷暖(🌕)交替(tì ),因此在衣着方面要适(shì(🏮) )时增减。需(xū )要提醒的是,春分(🖲)后夜晚时间缩短,为保证充足的睡眠需要早睡早起,这样有助(🤼)于体(⛽)(tǐ )内(🆘)的(😲)阳气(🍅)升发。[展开全部]