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在这个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可(🌦)多吃有芬芳(😠)气味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、(😺)蒜、荠(qí )菜、香(🍽)椿等，以疏(shū )肝(gān )柔肝。另外(🔺)，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù(🥙) )是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽(😹)，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食(⛵)或少食辛(🧖)辣刺激食(🍒)物，以免肝火(🥂)上(shàng )炎。[展开全部]
在这个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可(🌦)多吃有芬芳(😠)气味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、(😺)蒜、荠(qí )菜、香(🍽)椿等，以疏(shū )肝(gān )柔肝。另外(🔺)，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù(🥙) )是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽(😹)，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食(⛵)或少食辛(🧖)辣刺激食(🍒)物，以免肝火(🥂)上(shàng )炎。[展开全部]
