在日常起居上，此时昼夜温差较大(dà )、冷(lěng )暖交替，因(yīn )此在(zài )衣着方(😮)面(🐄)(miàn )要(〰)适(shì )时(🎮)增减。需要提(🤯)醒的是，春分后夜晚时间缩(🚡)(suō )短(duǎn )，为保证充足的睡眠需(xū )要早睡早起，这样有(🎢)助于体内(😥)的(🏎)阳气升(💻)发(🌌)。[展开全部]
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