(⤵) 在日常(cháng )起居上(shàng ),此时(shí )昼夜温差较大、冷(lěng )暖交替,因此在衣着方面要(📗)适时(shí )增减。需要提醒(💙)的是,春分后夜晚时(shí )间缩短,为(wéi )保证充足的睡眠需要早(🐊)睡早起,这样有助(zhù(🐍) )于体(🐔)内的阳气升发。[展开全部]
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