在日常起居(🚢)上，此时(shí )昼夜温差较大(🍫)、(🛠)冷(🛹)暖交(🕚)(jiāo )替，因此在衣着(zhe )方面要(🎾)适时增减(jiǎn )。需要提醒的(de )是，春分后夜晚时间缩短，为保证(zhè(🐢)ng )充足的睡(📀)眠需(💳)要早睡(shuì )早起，这样有助于(yú )体内的阳(🎨)气升发。[展开全部]
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