在日常起(qǐ )居上，此(🦉)时昼夜(yè )温(wēn )差较(jiào )大、冷暖交替，因此在衣着(zhe )方面要(🛠)适(🎹)时增减。需要提(🎮)醒(🙏)的(🛋)是，春分后夜晚时间(🦖)缩短(duǎn )，为保证充足的(💫)睡眠需要(🍷)早睡早起，这样有助于(👲)体内(nèi )的阳气升发。[展开全部]
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