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在这个时节该如何调(🛸)理养生？(💗)宋曙霞认(🌘)为，在饮食上可(💠)多吃(🐝)有芬芳气味的(🏺)蔬菜，如(💊)韭菜(🧖)、香菜、葱、蒜、荠(🚡)菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另(lìng )外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是(🎧)说这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比(bǐ )如豆(😱)芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(🚆)免(👋)(miǎn )肝火(huǒ )上(shà(🥚)ng )炎。[展开全部]
