(🏀)在日(rì )常起(😈)居上,此时昼(zhòu )夜(yè )温差(chà )较(🥧)大、冷暖交(🥠)替,因此在(🔠)衣着方面(🚣)要适时增减(jiǎn )。需要提醒的是,春分后夜(yè )晚时间缩短,为保证充足的(🦕)睡眠需要早睡早起,这样有助(🥃)于体内(nèi )的阳气(qì )升发。[展开全部]
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