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  在日常起(qǐ )居(🗄)上,此时昼夜温差较大、冷暖交替,因此在衣(yī(📦) )着方面要适时增减。需要(yào )提醒(🏑)的是,春分后夜晚(🙏)时间缩短,为(🌏)保证充足的睡眠需要早睡早(zǎo )起(qǐ(🙎) ),这样(🈲)有助于体(👡)内的阳气(qì )升发。[展开全部]