在日(📬)常起居上，此(cǐ )时昼夜温差(📉)较(🥩)大、冷暖交替，因此在衣着方面(🙈)要适时(🧑)增减。需要提醒的是(shì )，春分后夜晚时间缩(🔡)短，为保证(zhèng )充足的睡(shuì )眠(mián )需要早睡早起，这(zhè )样有助于体内的(de )阳(🛤)气(qì )升发。[展开全部]
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