(🌾) 在这个时节该如何调理养生？(💁)宋(sòng )曙霞认(🕍)为，在饮食上可(kě )多吃有(💙)芬芳气(qì )味(😕)的蔬菜(cài )，如韭(☝)菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(⬛)菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ(🅰) )称“春日(👯)吃春芽”，也就是说这(🈵)个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、(👛)豆苗、(🥑)莴苣等，禁食或少食(shí )辛(xīn )辣刺激食物(🍎)(wù )，以免肝火上炎。[展开全部]
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