在日常起居上，此时昼夜温差较大(🛬)、冷暖交替，因此在(🗳)衣(🏯)(yī )着方面要适时增减。需要提醒的是(shì(🈶) )，春分后夜晚时(shí(🚜) )间(jiān )缩短(duǎn )，为保证充足的睡眠(mián )需要早睡早起(🦔)，这样(yàng )有助(📰)于体(🈁)内(nèi )的阳气(qì )升发(🤜)。[展开全部]
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