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在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气味(🎡)的蔬菜，如韭菜(🌍)、香(🔀)菜、葱、蒜、荠(🏼)菜(🛐)、香椿等，以疏肝(gān )柔肝(🗣)。另外，俗语(yǔ(👭) )称“春日吃春芽”，也就是(🔭)说(shuō )这个季节可(🚑)吃(🚘)鲜绿的嫩芽，比如豆(👐)芽、(💘)蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗(🧚)、莴苣等，禁食(shí )或(🍀)少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上(shà(🍿)ng )炎。[展开全部]
在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气味(🎡)的蔬菜，如韭菜(🌍)、香(🔀)菜、葱、蒜、荠(🏼)菜(🛐)、香椿等，以疏肝(gān )柔肝(🗣)。另外，俗语(yǔ(👭) )称“春日吃春芽”，也就是(🔭)说(shuō )这个季节可(🚑)吃(🚘)鲜绿的嫩芽，比如豆(👐)芽、(💘)蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗(🧚)、莴苣等，禁食(shí )或(🍀)少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上(shà(🍿)ng )炎。[展开全部]
