(❔)在这个(gè )时节(jiē )该如(rú )何调理(🥠)(lǐ(🍆) )养生？宋(sò(🌄)ng )曙霞认为，在饮食上可多吃有(yǒ(Ⓜ)u )芬芳气味的蔬菜，如韭(😌)菜(📘)、香菜、葱(cō(🚷)ng )、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔(róu )肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(🍲)季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗(🐎)、豆苗、莴苣等(💼)，禁食或少食辛辣刺激(🔶)食物，以免肝火上炎。[展开全部]
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