在日常起居上，此时昼(zhòu )夜温差较大、冷暖(🍗)交替，因此(cǐ )在衣着(🔩)方(🚲)(fā(⚡)ng )面要适(shì )时增(⭐)减。需要提醒的(de )是，春分后夜晚时间缩(suō )短，为保证充(🦓)足的睡眠(✝)需要早睡早起(qǐ )，这样有助于体(😙)内的阳气升发。[展开全部]
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