(🏄)在这个时节该如何调理(lǐ )养生(📂)？宋(sòng )曙霞认为，在(🙏)饮食上可多(🕐)吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜(cà(👙)i )、(🏀)香菜、葱(cōng )、蒜、(🧣)荠菜、香椿等(🌘)，以疏(💣)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的(de )嫩芽(🥟)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、(🕔)莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激(🔸)食(shí )物(😯)，以免肝火上炎。[展开全部]
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