在(zài )这(zhè )个时节该如(👟)何调理养生？(🐷)宋曙霞认(✨)为，在饮食上可(🥤)多吃有芬芳气味(😚)的蔬菜，如韭菜(cài )、(🥩)香(🧦)菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏(👐)肝柔肝。另外，俗(📷)语(👱)(yǔ )称“春(chū(🚂)n )日吃(🕺)春芽”，也就(jiù )是(⌛)说这个季节(jiē )可(kě )吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣(😇)刺激食物，以免肝火上炎(yán )。[展开全部]
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