在日(rì(🗜) )常起居上，此时昼夜温差较(🕊)大、冷暖交(jiāo )替，因此在(🍿)(zài )衣着方面(miàn )要(🏈)适时增减。需要提醒的是，春(chūn )分(🍁)后夜晚时间缩短(duǎn )，为保证充足(😏)(zú )的睡眠需(🚮)要早(zǎ(📄)o )睡早起，这样有助于体内的阳(🔴)气(qì )升发。[展开全部]
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