在(zài )日(⚓)常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此(🍪)在衣着方面(🛩)要适时增减(🥧)。需(🕜)要(yào )提醒的(🏆)是(🎪)，春(chūn )分后夜晚(wǎn )时间(🤰)缩短，为保证(zhèng )充足的睡眠需(📿)要早(zǎo )睡早起(qǐ )，这样有(yǒu )助(zhù )于体内的阳气升发。[展开全部]
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