在(🗽)日常起居上，此(cǐ )时昼夜温(🎒)差较大(🛃)、冷(lěng )暖交替，因此在衣着方(fāng )面(😞)要适(shì )时增减。需要提醒的是，春分后夜(🏑)(yè )晚时间缩短，为(🥁)保证充足的(de )睡眠需要(yào )早(💬)睡早起，这样有助于体内的(🌧)阳气升(🏼)发。[展开全部]
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