在(🐍)这个(😀)时节该(😴)如何调理养生？宋曙霞认(👺)为(⛩)，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气(📠)味的蔬菜(😸)，如韭(🚻)菜、香菜、葱(🍹)、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外(wà(🙄)i )，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣(jù(👌) )等，禁食或少(🧐)食(🐗)辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎(❌)。[展开全部]
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