在日常(cháng )起居上，此时昼(zhòu )夜(yè )温差较大、冷暖交(🌖)替，因此在衣(🎄)(yī )着方面(miàn )要适(shì )时增减(👵)。需要(yà(🚥)o )提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证(💺)(zhèng )充足的睡眠需要早睡(🖼)早起，这样有助(👻)于体内的阳气升(shēng )发。[展开全部]
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