在(🛳)这(⭕)个时节(jiē )该(gāi )如何调(🏂)理养生？宋曙(shǔ )霞(xiá )认(🛤)(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气味(🔕)的蔬菜，如韭菜、(🐏)香菜、葱、蒜、荠菜(💂)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(🕦)”，也就(jiù )是(shì )说(shuō )这个季(🖍)节可吃鲜绿的嫩芽(🔸)，比(📚)(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁(🌃)食或少食辛辣刺(🐔)激食物，以免(👣)肝火上炎。[展开全部]
[收起部分]
-{maccms:url}
