在这个时节(📬)(jiē )该如(🦀)何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮(👀)食(shí(📈) )上可多吃有芬芳(🌊)(fāng )气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(😣)、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这(🌷)个季节(jiē )可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽(🐘)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(👂)或少食(🎤)(shí(🌟) )辛辣刺激食(🐮)物，以免肝火上炎。[展开全部]
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