在日常起居上(shàng )，此时昼(zhòu )夜温差较大、(🕓)冷(❌)暖交替，因此在(🌡)(zài )衣着方面(mià(💦)n )要适时增减。需(🙈)要提(tí )醒的是，春分后夜晚时(🐧)间缩短，为保证充足(😙)的睡眠需要早睡早起，这样(🏷)有助于(yú )体内(🍊)的(de )阳气(qì )升发(fā )。[展开全部]
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