在这个时(🌙)节该(gāi )如(🌏)(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(🍕)上可多吃有(🗿)芬芳气味(🎭)的(😍)蔬菜(cài )，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(🍞)，俗语称(🗣)“春日吃春(🔹)(chūn )芽”，也就(🐋)是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(🌧)(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣(jù )等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
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