(👅)在日常(cháng )起居上，此时(shí )昼(🍞)夜温差较大、(🧝)冷暖交替，因(yīn )此在衣着方(🍓)面(🔭)要适时增(zēng )减。需(👣)要提醒的是，春(➰)分(fè(👒)n )后夜晚时(shí )间缩短，为保(🎏)证充足的睡眠需要早睡早起(qǐ(🕌) )，这样有助于体内的(de )阳气升发。[展开全部]
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